2012年06月25日

IRONMAN FRANCE

IRONMAN FRANCEの日がやってきました。
女子5kmの大会IRON GIRLには行かない予定でしたが、
急遽参加することになってしまいました。
と言っても、復帰明け一週間。
まだ三回しか走っていないので、
今日は友達の伴走をすることにしました。

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posted by TOMO at 22:54| Comment(4) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月01日

足の怪我

5月初旬に左足を痛めてしまったのですが、お医者さんのところに行く時間がなかったので、とりあえずランニングはお休みし、出かける時は足首サポーターをつけてゆっくり歩き、家にいる時は痛いところをひたすら冷やし、夜寝る前に炎症止めジェルを塗って、二週間ほど過ごしました。レントゲンを撮りに行ったところ、担当してくれたお医者さんもランナーで、めちゃくちゃ盛り上がってしまいました。よく診てくださっただけでなく、ランニングに関するアドバイスを色々もらって、とても勉強になりました。^^

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posted by TOMO at 07:18| Comment(6) | 健康・美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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